在中医表面中，肾脏被视为“先天之本”，对东说念主体的孕育、发育、生殖以及全体的健康状态王人有着至关焦灼的影响。中医以为肾藏精，主水，主纳气，肾的功能昔日与否平直干系到东说念主体的生命活动。

肾脏是东说念主体内特等焦灼的器官之一，它承担着过滤血液、排泄废料、调度水电解质平衡以及分泌激素等多种焦灼功能。一朝肾脏出现问题，不仅会影响躯壳的昔日代谢，还可能激勉一系列严重的健康问题。

肾脏对咱们东说念主体特等焦灼

今天中国中医科学院广安门病院肾病科

副主任医师吴瑞英

和您聊聊何如保护好肾脏

肾脏王人有哪些功能？

肾脏具有藏精功能：肾所藏之精包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，是组成东说念主体胚胎的原始物资，为生命的基础；后天之精着手于脾胃运化所产生的水谷精微，它不休补充先天之精。肾精能促进机体的孕育、发育和生殖，督察东说念主体的昔日生理功能。

肾脏具有主水功能：肾具有主捏和调度东说念主体水液代谢的功能。通过肾阳的蒸腾气化作用，对肺、脾、膀胱等脏腑协同调度水液的输布与排泄，使水液代谢保捏平衡，注重水液在体内潴留而产生水肿等病症。

肾脏具有主纳气功能：肾有摄纳肺所吸入的清气，注重呼吸表浅的作用。东说念主体的呼吸功能虽由肺所主，但吸入之气必须下归于肾，由肾为之摄纳，才调保证呼吸的深度和气畅，使体表里气体得以昔日交换。

另外，肾中所藏之精可化为肾气

通过三焦布散到全身

起到濡养和暖热

各脏腑、经络、形骸、官窍等作用

督察它们的昔日生理活动

肾气还可影响耳的听力及二阴的功能

咱们常说

肾精充足，则目达耳通

中医何如看待肾脏健康？

中医关于肾脏的珍惜和调理有着私有的办法和递次。中医强调通过全体不雅念来判断肾脏的健康情状，不单是局限于肾脏自身，还会磋议到东说念主体的气血、阴阳平衡以特别他脏腑的相互干系。

常见的中医珍惜肾脏的递次包括中药珍惜、针灸、推拿推拿、食疗等。举例，一些具有补肾作用的中药，如熟地、山药、枸杞等，不错通过合理的配方来津润肾脏。

常见肾病误区有哪些？

腰痛便是肾病？

尿老例昔日就以为肾没事？

疑似肾病就自行吃药调理？

……

错！大错特错！

这几个误区一定要知说念

01

误区一：症状误区

好多东说念主一嗅觉腰痛就驰念肾有问题。其实，腰痛原因繁密，如腰肌劳损、腰椎间盘隆起等腰部局部疾病，并非一定是肾病导致。肾病引起的腰痛时时不那么典型，且多量肾病早期可能并无腰痛症状。

02

误区二：检查误区

尿老例昔日就以为肾没事，天然尿老例是肾病检查的焦灼技俩，但它并非能实足响应肾脏情状。有些早期肾病，尿老例可能暂时昔日，是以还需衔接肾功能、肾脏超声等其他检查详细判断。

03

误区三：饮食误区

不少东说念主以为，得了肾病就不成吃卵白质了，其实否则。肾病患者需要笔据病情合理摄入优质卵白，比如瘦肉、鱼类、蛋类等，实足禁食卵白会导致养分不良，反而不利于病情复原。

04

误区四：调理误区

发现我方有卵白尿、水肿等疑似肾病症状，不就医检查，而是自行买药服用。但肾病种类粘稠，病因复杂，不同肾病调理递次各异大，自行买药很可能延误病情，甚而加剧肾脏损伤。

医师默示

肾病要是早期发现、模范调理

是不错灵验适度病情发展

减速肾功能恶化的

是以切勿自行用药或悔悟调理

不爱喝水、频繁憋尿

暴饮暴食、高盐饮食

频繁熬夜等不良民风

会让肾脏受伤

这些日常养护小妙招快收好~

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饮食平衡并减少高盐、高脂、高糖食物的摄入：一般冷漠礼聘瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等优质卵白质，幸免食用过多的高卵白食物。此外，摄入过多盐会加剧水肿和高血压症状，日常减少高钠类调味品的使用，幸免食用加工食物和零食给肾脏带来过多的包袱。

保证维生素和矿物资的摄入：多食用崭新的生果和蔬菜，以补充饱和的维生素和矿物资，督察躯壳的昔日生理功能。

合理饮水：要是躯壳健康莫得肾脏疾患，每天应饮水1500-2000ml，要是有肾脏疾患，要笔据病情和肾功能情况，合理适度水分的摄入量，保证肾脏有饱和的水分来进行代谢。

适合教学：关于有肾病的患者在病情剖判前不要进行教学，特等是发病后的前几个星期，应该细心休息。比及病情剖判后，再肃穆启动稳妥的教学，教学时不要过度疲倦，以不出现肌肉无力、呼吸贫苦或躯壳疲倦为准。教学技艺不错肃穆延迟，但不要一次性过度教学。

此外，医师提醒

日常要规则作息、戒烟限酒

按时体检

特等是尿老例、肾功能等检查

以便实时不雅察肾脏的情况

刺目疾病发生

巨匠保举

吴瑞英 副主任医师

◎中国中医科学院广安门病院肾病科巨匠

从事中西医衔接调理肾脏病40余年，蕴蓄了丰富的临床责任拔擢，深受患者一又友的相信与好评。

擅长领域

擅长调理卵白尿、急慢性肾炎、肾缺少、肌酐高、泌尿系感染、高血压肾病、糖尿病肾病、肾病详细征、水肿、血尿、尿频、肾虚腰痛、耳鸣、失眠、心悸、前方腺炎、前方腺增生、慢性胃炎、更年期详细征、老年病等疑难杂症。

巨匠出诊信息

出诊地方：北京西鹤年堂中医病院

门诊技艺：周三下昼（巨匠义诊、提前预约）

病院地址：北京市丰台区嘉园路大台子9号

地铁道路：地铁4号线公益西桥站下A口出，向北行至路口向西500米路西（嘉园路与赵村店路口西南角）

公交道路：66\144\72\646\368外\377\48路至城南嘉园北，向北200米路西。

温馨请示：专业病院、捏卡就医，无需定点kaiyun官方网站，平直就诊。西鹤年堂已绽开门诊慢特病跨省平直结算、京津冀就医结算“一卡通行”。