kaiyun体育有益于阳气逃避和阴精累积-kai云体育app官方下载
11月7日立冬kaiyun体育,是二十四气节中的第十九个气节,亦然冬季的第一个气节。立冬之日启动,冬三月肃肃拉开序幕。 许多东说念主王人听过,老东说念主过冬是个“坎儿”。这主如果由于老年东说念主体格的自我逶迤智力下跌,抵触力较弱,气温的骤降以及凉风的侵袭很容易导致原有疾病加剧。 因此,老东说念主更要贯注冬季养生。所谓立冬启动养得好,来年生病少! 一、立冬后养生肃肃1个字:“藏” 《黄帝内经》有“冬不藏精,春必病温”的明训,趣味是若冬天不好好养藏,来年春天,阳气不好升发,东说念主就容易生病。其中