南宋僧东说念主慧开禅师有一首偈诗：kaiyun官方网站

“春有百花秋有月，夏有冷风冬有雪。若无闲事挂心头，等于东说念主间好时节。”

寥寥数句，说念尽了生涯的真理，那就是东说念主未几念念才不累，心未几想就不烦，心中莫得挂碍，就是最佳的东说念主生之说念。

曾国藩也说过：

“省事是清心之法。”

心中的念念虑过多，就容易心累，也就会让日子过得辛勤，哪怕最深广的一天，也会让我方过心劳意攘。

关于女东说念主而言，更是如斯。

想要过好这一世，就要学会去作念减法，把一些无关紧迫的事情从心中剔除，而且酿成东说念主生路上的一种自律，就能生涯灿烂、从容自得。

具体来说，一个女东说念主一世最高档的自律，就是两个字：寡念念。

1 寡念念，就是不纠缠昔日

庄子说：

“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。”

这句话是说，着实活得通透的东说念主，时时或者看清东说念主生真相，不会纠缠于性射中无关紧要或者命里的无可若何的东西。

昔日的已历程去，再也无法从头来过，让我方着实地放下，才是最智谋的抉择。

要是我方老是在心中反复纠缠昔日，或是执续不断已经的缺憾，只会让我方念念虑过度，导致精神惊悸，让我方执续与负面心境为伴，总计这个词东说念主也会越来越悲不雅。

一个女东说念主的寡念念，就是澄清地昭彰不会让我方纠缠昔日，而是着实爱好我方，或者作念到放下已经的万般不胜、不如意。

不去多想从来不代表我方短暂健忘了总计，而是或者站在放过、自若我方的角度，不再让我方为乖僻的东说念主与事不时付出更多。

看过这么一段话：

“许多时期，咱们必须秉承这个寰宇上出人预想的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱东说念主，断掉的友情。丢都丢了，就别再纠缠了，尽管有缺憾，但咱们总要拥抱新的生涯。”

车轱辘上前转、东说念主要上前看，不要不时为了昔日想来想去，而是勇敢的放下，才智让我方在每一个花开的日子里轻歌曼舞。

2 寡念念，就是不担忧畴昔

作者说：

“今天扫完今天的落叶，翌日的树叶不会在今天落下来。不要为翌日烦闷，要极力地活在今天这一刻。”

如果一个女东说念主老是操心畴昔还莫得发生的事情，导致我方越想越多、越想越坏，那么只会徒增烦闷与忧愁，让我方无法过好当下。

要让我方着实作念到寡念念，就是不担忧畴昔，只消不务空名的作念好手头事，认讲求真过好每一天，那么畴昔一定会是灿烂好意思好、幸福愉悦。

每一天，当你或者千里下心去作念可爱的事、去追赶我方的见解，在勤奋中让我方充实与富余，心中那些漫宽阔缘的惊悸，就会祛除不见。

与之违犯，如果你每天把多数的时分与元气心灵摧毁在“杞东说念主忧天”的念念虑上，那么就会让我方错失成长超过的契机，亦然悄无声气之间糟蹋了东说念主生最可贵的时分。

古语有云：

“世上本无事，常人自扰之。”

太多时期，咱们心中的烦闷、烦躁，不外是我方想太多的遵守，事情本人从来不会那么厄运。

一个女东说念主想要让我方在东说念主生路上越来越进修，就不要为“莫须有”的事情而操心，而是少一些白昼见鬼、多一些行能源量，才会让我方走一程有一程的自得，看一说念有一说念的成绩。

3 寡念念，就是不外分明锐

什么才算是过分明锐？

看过这么一个准确的回复：

“外界可能仅仅深广的一次约聚，而明锐的东说念主内心，却早已献技了一场放诞转念的贯串剧。”

过于明锐的女东说念主总可爱白昼见鬼，别东说念主风轻云淡的一句话，就能让我方异想天开背后的含义；或者有东说念主仅仅肤浅看了一眼我方，立时就会想来想去认为是那处得罪了对方。

本质生涯中，那些过于明锐的女东说念主，处处都是拿着“放大镜”去扫视我方与别东说念主的相干，或者是生涯的一丝一滴，让我方念念虑过度，导致身心俱疲。

一个女东说念主这一世最高档的自律，就应该让我方这一说念上多一些钝感，少一些明锐，不要整日为了一些无所谓的东说念主与事糟蹋我方太多元气心灵与时分。

唯有这么才智让我方不会为一些风波而扰心，而是或者快速忘却不快，自动过滤不友好的信息，不错恒久让我方将严防力皆集在见解上，朝着联想的生涯的奔赴。

东说念主生可贵，并不是每一个东说念主、每一件事都值得你挂怀，让我方具备很强的钝感力，屏蔽那些噪杂的声气与评价，才是女东说念主越来越宏大的最佳弘扬。

《倚天屠龙记》中写说念：

“他强任他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。”

不论外界何如幻化，保执我方矍铄的信念，未几想、不乱想、不解锐，待到春光适值，就可从容吐花。

4 知和大叔说

作者冯唐说：

“我未几想，就幸福了；换言之，幸福就是未几想。”

一个女东说念主或者放下心中多样游念念休想，就能让我方内心清净，便不错识破生涯的真相，心中的烦闷就会减少一泰半。

勤念念虽然或者让东说念主内省，然而过度的念念虑，只会让我方堕入到自我怀疑的山地，总计这个词东说念主也会逐渐失去明媚的后光。

让我方卸下心中那些无谓要的职守和纠缠，自若心灵的羁绊，才智让我方以最绚丽的姿态，奔向东说念主生最佳的时光。

物来适合，畴昔不迎，当下不杂，既往不恋，愿你严于律己，内快慰心，岁岁皆安！

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