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央视网音讯（晚间新闻）：走进奥运场馆，感受奥运魔力，探寻奥运里的玄妙。巴黎奥运会男人马拉松比赛将于8月10日举行，女子比赛将在次日举行，成为田径比赛的收官战。在巴黎，各路精英选手将张开速率与耐力的较量，咱们将继续见证卓越极限的梦念念逐一罢了。

42.195公里等于绕400米操场跑105圈

马拉松是一项长跑模式，最常见的是全程马拉松和半程马拉松。全马距离为42.195公里，很是于绕400米的操场跑105圈。在这漫长而笨重的旅程中，选手们矍铄地踏上赛谈，挑战自我的同期，也碰见了最好意思的表象。巴黎奥运会马拉松比赛的发轫是巴黎市政厅，极端是荣军院，时间还会流程协和广场、凡尔赛宫、埃菲尔铁塔等着名地标。

配速大揭秘！马拉松畅通员跑得有多快？

跑完一场六小时完赛的全马，需要宏大的心肺功能、肌肉耐力和跑步效果。以39岁的肯尼亚长跑外传 基普乔格为例，他曾两次获取奥运金牌，两次冲破男人马拉松寰宇记载，也被称为“马拉松之王”。 

2022年柏林马拉松比赛中，他曾以2小时01分09秒，刷新寰宇记载，全程配速约为每公里2分52秒。也即是说，他能以每小时21公里的速率，合手续跑2个多小时。 

配速员：减少风阻 带动节拍

当今，好多大型马拉松赛事会建筑配速员，又分为精英配速员和大家配速员。他们被称为“兔子”，按不同的完赛时刻分离组别，一稔上一般有PACER记号，有的还会佩戴气球大略旌旗。跟在这些“3小时”兔、“4小时”兔、 大略关门兔后边，能减少风阻、跟上节拍、更好地冲击概念成绩。

新院区位于从化区江埔街G105国道与迎宾大道路口东南侧，总投资约10.6亿元，总用地面积101.2亩（较现址增加近7倍），建筑层数（最高）为地下二层、地上十二层，总建筑面积11.58万平方米（增加近9倍），规划床位数800张（增加超1倍），停车位1025个（增加近20倍），建设内容主要包括门急诊综合楼、住院楼、行政科研楼、感染楼及配套设施。

基普乔格在一次非官方挑战赛中，就罗致了最好配速员防风阵型，即5名兔子在他身前构成V字形樊篱，2名兔子在支配双方，酿成一谈挡风樊篱，最终匡助他跑进了2小时。 

天禀异禀和后天磨真金不怕火 哪个更要害？

寰宇马拉松赛场上，肯尼亚和埃塞俄比亚等国度选手的进步上风赫然。这些国度海拔高，恒久在这里跑步，不错晋升手体红细胞和血红卵白数目，等回到平原时，摄氧本事更强。因此，在高海拔磨真金不怕火、在低海拔比赛，成为现时外洋上的常见采纳。

一流的马拉松畅通员，还会保合手高度自律的生计风气和高强度的磨真金不怕火。基普乔格的月跑量为800公里，很是于每个月跑19次全马。频年来，中国选手往往在我国云南、青海等地备战，还屡次赴肯尼亚与基普乔格的团队统统合练。本年3月份，我国男人马拉松干预“206”期间，达到2小时06分57秒。

适度2023年底我国至少250万东谈主完成半马或全马

在我国，越来越多的东谈主运行跑步，并积极参与比赛。适度2023年底，我国至少有250万东谈主跑完过半马或全马。2023年全马完赛成绩“破三”的，也即是跑进3小时之内的kaiyun官方网站，有11897东谈主。环球常说，东谈主生就像一场马拉松。在这42.195公里的路程上，有憧憬、有挑战、有坚合手，有收成，让咱们向着心中的概念，按照符合我方的配速，矍铄地跑下去吧，加油！