kaiyun 功效:此粥益扎眼目-kai云体育app官方下载
怒气嘉会影响眼睛,让眼睛不忻悦,尤其当代东说念主除了看手机kaiyun,便是看电脑,更要正视护眼的问题。依照中医养生表面——“肝开窍于目”,护眼的同期也要护肝。那么清肝明倡导食物有哪些呢? 清肝明目养生粥 1. 香芹冰糖粥 材料:鲜香芹100克、大米60克、冰糖适量。 作念法: 先将芹菜洗净、切段,放入搅动机中搅烂取汁。 将大米洗净入砂锅中煮至烂熟,加入芹菜汁和冰糖,稍煮即可。 功效:此粥清肝、明目、利水。逐日2次,每次1碗,适用于高血压、目赤肿痛、湿浊不化等症。 2. 熟地羊肝粥 材料:羊肝